【SALE】やることリスト術｜スマホで作る無理のない予定

やることを頭の中だけで覚えていると、抜けや焦りが出やすくなります。本書では、スマホのメモやアプリでやることリストを作るコツを紹介します。量を欲張らず、終わらせる達成感を大切にしています。

￥900

【SALE】ハンドケア習慣｜手と指先をうるおす保湿術

手は一日中使うため、こまめな保湿が心地よさを保つ助けになります。ハンドクリームの量や塗り方、塗るタイミングを簡単にまとめました。仕事中や家事のあとにもできる、手軽な工夫も紹介します。種類の選び方や、手元に置く場所の工夫も載せました。

￥350

[SALE] Hand Care Habit: Moisturizing Hands and Fingertips

Hands are used all day, so frequent moisturizing helps keep them comfortable. We briefly cover the amount of cream, how to apply it and when to do it. Easy ideas for use at work or after housework are also introduced including how to pick a type and where to keep it close at hand.

￥350

[SALE] Cuticle Care Basics: Keeping Fingertips Tidy

Tending to the cuticle area helps the whole nail look neater. We explain how to soften it with warm water and a care routine using oil. Notes on avoiding forceful cutting are also given high priority as a short routine to do after a bath.

￥460

【SALE】甘皮ケアの基本｜指先を清潔に保つ習慣

甘皮まわりを整えると、爪全体がきれいに見えやすくなります。お湯でやわらげる方法や、オイルを使った手入れの流れを説明します。無理に切らないための注意点も大切にまとめました、入浴後に行う短いルーティンとして紹介します。

￥460

【SALE】家族で歩く休日さんぽ｜世代を超えて楽しむ

家族みんなで歩くと、普段はなかなかできない会話が自然と生まれます。歩く速さの合わせ方や、休憩を入れる位置の決め方を具体的に紹介します。みんなで楽しめる小さな目標を共有するアイデアも載せていて、次の休日の予定にそのまま使えます。

￥410

[SALE] Weekend Family Walks: Enjoyable for Every Generation

Walking together naturally sparks conversations you rarely have otherwise. It shows how to match everyone's pace and where to plan rests. Ideas for sharing small goals are included too.

￥410

【SALE】夜のリラックス習慣｜一日の終わりを整える

一日の終わりまでスマホを見ていると、気持ちを切り替えにくくなります。本書では、寝る前の三十分を穏やかに過ごすための習慣をまとめました。照明や音楽など、身近なものでできる工夫が中心です。

￥160

[SALE] Evening Wind-Down Routine: Closing Out Your Day

Using your phone until the end of the day can make it hard to switch gears. This guide gathers habits for spending the last thirty minutes before bed calmly. It focuses on everyday items such as lighting and music.

￥160

【SALE】歩幅とテンポのコツ｜無理なく続く自分のリズム

大股で頑張るよりも、自分に合った歩幅を知ることが長続きへの近道になります。テンポの数え方と歩幅の測り方を、やさしい言葉で順に解説します。気分や体調に合わせて調整する方法も、日ごとの具体例つきで載せていて、無理なく続けられます。

￥470

[SALE] Stride and Tempo Tips: Find a Rhythm You Can Keep

Knowing your natural stride is the shortcut to a habit that lasts. It explains simply how to count tempo and measure your stride. It also shows how to adjust to your mood and condition.

￥470

【SALE】画面の見やすさ設定｜やさしい表示の整え方

画面が明るすぎたり文字が小さすぎたりすると、見るだけで疲れを感じます。このガイドでは、明るさや文字サイズなど表示設定を自分に合わせる方法をまとめました。夜間モードの使い方も、初心者向けに説明しています。

￥650

[SALE] Display Comfort Settings: Adjusting for Easier Viewing

A screen that is too bright or text that is too small can make viewing tiring. This guide covers how to adjust brightness, text size, and other display settings to suit you. It also explains how to use night mode in a beginner-friendly way.

￥650

[SALE] Charging Outside the Bedroom: A Setup to Stay Off Your Phone Overnight

Many people find themselves reaching for the phone when it sits by the pillow. This guide shows how moving your charging spot out of the bedroom can reshape your nights. It also covers ideas for replacing your phone as an alarm clock.

￥370

【SALE】寝室の外で充電｜朝まで触らない仕組み

枕元にスマホがあると、ついつい手に取ってしまう方は多いはずです。本書では、充電場所を寝室の外に変えることで夜の使い方を整える方法を紹介します。目覚まし時計の代わりになる工夫も合わせて紹介しています。

￥370

[SALE] Evening Skincare: Caring for Your Skin at Day's End

The starting point of evening care is gently removing makeup and dirt. We go step by step through removal, layering moisture and how to use time before bed. A simple three-minute routine is also included for tired days and you can begin without gathering a lot of tools.

￥440

【SALE】夜のスキンケア｜一日の終わりに肌をいたわる

夜のお手入れは、メイクや汚れをやさしく落とすことが出発点です。落とし方、保湿の重ね方、就寝前の時間の使い方を順に紹介します。疲れた日でも三分でできる簡単ルーティンも用意しました、道具をそろえなくても始められます。

￥440

[SALE] Scalp Massage Intro: A Habit for Shampoo Time

Gently moving the scalp is a habit that can also refresh your mood. We introduce how to use your fingertips, how much pressure to use and steps during shampooing. Points on avoiding fingernails are also laid out clearly as a short menu that does not feel heavy even when done daily.

￥450

【SALE】頭皮マッサージ入門｜シャンプー中にできる習慣

頭皮をやさしく動かすマッサージは、気分転換にもなる習慣です。指の腹の使い方や力加減、洗髪中に行う手順を順に紹介します。爪を立てないための注意点も、わかりやすく整理しました、毎日続けても負担にならない短いメニューです。

￥450

【SALE】日焼け止めの選び方と塗り方｜毎日のUVケア習慣

日焼け止めは、選び方と塗り方しだいで使い心地が大きく変わります。数値の見方、塗る量の目安、塗り直しのタイミングを分かりやすく説明します。季節や場面に合わせた使い分けの例も載せています。通勤や屋外レジャーなど場面別にも紹介します。

￥50