1038_Self-Care Recipe Woven Through Taste and Touch

Deep Reset Built Through Cooking Therapy and Self-Massage

￥40,000

1037_Mind and Body Reset Guide Woven Through Breath and Movement

Two Methods Through Deep Breathing Work and Yoga Body Work

￥40,000

1039_言葉と身体で紡ぐリセット・レジリエンス

ナラティブ・ライティングセラピーとダンス＆ムーブメントセラピーのふたつのメソッド

￥40,000

1038_味覚と触覚が紡ぐセルフケア・レシピ

クッキングセラピーとセルフマッサージで築く深いリセット

￥40,000

1037_呼吸と動きで編むこころとからだのリセットガイド

深呼吸ワークとヨガボディワークによる２つのメソッド

￥40,000

65_Body Care Harvest & Renewal Routine.pdf

Six Steps to Fortify and Hydrate Skin for Autumn’s Cooling Air

￥40,000

65_ボディケア ハーベスト＆リニューアルルーティン.pdf

実りの秋に備え、温感と保湿を強化する６ステップ集中ケア

￥40,000

The Ultimate Recharge Ritual Guided by Earth's Rhythm and Water's Melody

Earth Grounding Movement and Aqua Wave Bath Healing

￥50,000

Building Self-Monitoring Habits Through Daily Scale Rituals

Daily Scale Routine and Weight Journal & Mental Reflection

￥50,000

大地の鼓動と水の旋律が導く究極のリチャージ・リチュアル

アースグラウンディング・ムーブメントとアクアウェーブ・バスヒーリング

￥50,000

毎日のスケール・リチュアルで築くセルフモニタリング習慣

デイリースケール・ルーチンとウェイトジャーナル＆メンタルリフレクション

￥50,000

Blissful Sleep

Circadian Harmony Flow and Mindful Dream Therapy

￥50,000

Self-Care Preventive Medicine Rituals for Home Practice

Natural Immune Boost Recipes and Lifelog Health Tracking

￥50,000

至福の快眠

サーカディアンハーモニーフローとマインドフルドリームセラピー

￥50,000

家庭で実践するセルフケア予防医学リチュアル

ナチュラルイミューンブースト・レシピとライフログ・ヘルストラッキング

￥50,000

1040_Reset Solutions Opened Through Walking and Imagination

Mind-Body Adjustment Through Cognitive Walk Therapy and Guided Imagery

￥50,000

1040_歩行と想像が拓くリセット・ソリューション

コグニティブウォークセラピーとガイド付きイメージメディテーションで整える心身

￥50,000

66_Body Care Silky & Calm Routine.pdf

Six Steps to Shield Skin from Winter’s Chill and Deeply Hydrate for Silky Softness

￥50,000

66_ボディケア シルキー＆カームルーティン.pdf

冬の乾燥と冷えから肌を守り、しっとり柔らかな素肌へ導く６ステップ集中ケア

￥50,000