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朝のヨーグルトと発酵食品完全ガイド|納豆から味噌まで

朝のヨーグルトと発酵食品完全ガイド|納豆から味噌まで

参考価格:₹28,144.00 税込
¥46,673 税込
商品コード: MR-JP-238
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ヨーグルトや納豆や味噌など、朝に取り入れやすい身近な発酵食品を種類別に整理して紹介します。選ぶ際に見るべき商品の表示や砂糖の量、冷蔵庫での保存のコツ、開封後の日持ちの目安も詳しく説明しています。組み合わせレシピを四十品用意し、毎朝違う食べ方で無理なく楽しめるようにしました。

こんな方に:発酵食品を朝食に増やしたいけれど、食べ方がいつも同じになってしまう方や、毎日の献立が単調な方。

・発酵食品の種類別一覧

・商品表示の見方ガイド

・保存のコツ早見表

・組合せレシピ四十品

・一週間分の献立例

・苦手な風味の克服法

※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。

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