Self‑Care Massage III

￥2,420

マッサージ術④

腰の疲れや足、胃腸の疲れにアプローチするツボ

￥2,640

Self‑Care Massage IV

￥2,640

69_Achieve Radiant, Translucent Body Skin.pdf

Achieve One-Tone Brighter, Irresistibly Smooth Beautiful Skin

￥2,980

69_透明感あふれるボディ肌へ.pdf

ワントーン明るい、触れたくなる滑らか美肌を手に入れる

￥2,980

マッサージ術⑤

幅広い体の不調を和らげるために役立つセルフケアのポイント

￥3,300

Self‑Care Massage V

￥3,300

柔軟な身体になりたい

効率的なストレッチ方法を用いて筋肉を緩め、柔軟な身体へ導くセルフケアガイド

￥3,520

Flexibility Improvement Program

￥3,520

生活習慣病予防対策

￥3,630

Lifestyle Wellness Program

￥3,630

70_Firming Care to Create Your Ideal Body Line.pdf

Achieve a Healthy, Contoured Body Through Exercise × Massage × Beauty Ingredients

￥3,980

70_理想のボディラインを作る引き締めケア.pdf

運動×マッサージ×美容成分で叶える、メリハリのある健康的ボディ

￥3,980

71_Beautiful Skin Care for Back and Décolletage.pdf

Eliminate Acne, Pores, and Dullness for 360-Degree Beautiful Skin

￥4,980

71_背中とデコルテの美肌ケア.pdf

ニキビ・毛穴・くすみを撃退して、360度美しい肌へ

￥4,980

1028_50 Quick & Science-Backed Sleep Hacks You Can Start Today.pdf

Practical Techniques to Dramatically Upgrade Your Rest Introduction

￥5,000

1028_今日からできる快眠メソッド50.pdf

科学×実践で眠りの質を劇的に高めるテクニック集

￥5,000

30_Winter Extra Moisture & Barrier Scalp Care.pdf

A Warming Five-Step Routine to Shield Your Scalp from Dry Cold

￥5,000

07_Mindful Nutrition Diet.pdf

Methods to Fundamentally Improve Eating Habits by Changing Awareness

￥5,000

30_冬のエクストラモイスチャー＆バリアケア.pdf

乾燥と冷風から頭皮を守るあったか集中スペシャルルーティン

￥5,000