56_Spring Nail Blossom & Boost Routine.pdf

Six Steps to Enhance Hydration, Elasticity, and Fresh Color in Blooming Season

￥1,000

29_Summer Cool Scalp Balance Care.pdf

A Refreshing Five-Step Routine to Guard Against Sweat, Oil & UV

￥1,000

28_Morning Scalp Quick-Refresh Routine.pdf

A Single Spritz to Wake Up Your Scalp and Keep It Light All Day

￥1,000

09_Mindful Nutrition Diet.pdf

Methods to Fundamentally Improve Eating Habits by Changing Awareness

￥1,000

08_Flexible Ketogenic Diet.pdf

Sustainable Weight Management Method Utilizing Low-Carbohydrate Science

￥1,000

59_ホワイトデーネイル ピュア＆ブリリアントルーティン.pdf

清楚なホワイトパールの輝きと澄んだ潤いで、贈り物にもふさわしいピュアな指先を叶える６ステップ集中ケア

￥1,000

58_バレンタインネイル ラブリー＆グロウルーティン.pdf

ロマンティックピンクの甘い輝きとやさしい潤いで、愛され指先を叶える６ステップ集中ケア

￥1,000

57_秋のネイル オータムリーブ＆リバイタルルーティン.pdf

紅葉と実りの季節、深みカラーと濃密保湿でほっこり健やかな指先を育む６ステップ集中ケア

￥1,000

56_春のネイル ブロッサム＆ブーストルーティン.pdf

桜咲く季節、うるおいと弾力を高めて彩り豊かな指先を叶える６ステップ集中ケア

￥1,000

29_夏のクールスカルプバランスケア.pdf

汗・皮脂・UVトリプルストレスから頭皮を守る涼感チャージルーティン

￥1,000

28_朝のモーニングスカルプリフレッシュ.pdf

目覚めの一振りで頭皮をチャージ、一日中軽やかに

￥1,000

09_免疫ブースト・リカバリー・ダイエット_日本語.pdf

￥1,000

08_フレキシブル・ケトジェニック・ダイエット_日本語.pdf

低炭水化物の科学を活用した持続可能な体重管理法

￥1,000

マッサージ術①

首や肩をすっきりさせるセルフリフレッシュ

￥1,650

Self‑Care Massage I

￥1,650

68_Achieve Your Ideal Body Line with Self-Massage.pdf

Balance Your Lymphatic Flow for Inner Radiance and Beauty

￥1,980

68_セルフマッサージで叶える理想のボディライン.pdf

リンパの流れを整えて、内側から輝く美しいボディへ

￥1,980

マッサージ術②

ストレス、緊張、休息の快適な状態をサポートします

￥2,200

Self‑Care Massage II

￥2,200

マッサージ術③

腰の疲れや体の冷え、体調の変化などを和らげます

￥2,420