ながらストレッチ｜テレビ・スマホのついでにできる
￥13,750
税込
商品コード： ST-JP-049
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テレビを見ながら、動画を見ながらでもできる、気軽なストレッチです。特別な時間を作らなくても、ついでにできる動きだけを選びました。毎日の「ながら時間」を、体をいたわる時間に変えられます。動画やテレビの内容を楽しみながら、気軽に取り入れられます。日常のすきま時間を、体のケアに変えてみましょう。
こんな方に：まとまった時間が取れない方。
・座ったままのストレッチ
・寝転びながらのケア
・CM中のミニ体操
・スマホを持ちながらの動き
・ソファでのひねり
・やりすぎ防止のコツ
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。
こんな方に：まとまった時間が取れない方。
・座ったままのストレッチ
・寝転びながらのケア
・CM中のミニ体操
・スマホを持ちながらの動き
・ソファでのひねり
・やりすぎ防止のコツ
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。