足裏・足指ストレッチ｜歩く土台を整える
￥13,120
税込
商品コード： ST-JP-040
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足裏や足指の動きをよくすることで、立つ・歩くときの土台を整えます。靴下の上からでもできる、手軽なケアを紹介します。毎日の習慣にすると、足元から軽さを感じやすくなります。靴下の上からできる動きや、裸足で行う動きを分けて紹介しています。足元を整えて、歩く毎日をもっと心地よくしましょう。
こんな方に：足の疲れやすさが気になる方。
・足指を広げる
・足裏をほぐす
・アーチの意識
・タオルギャザー
・足首の動き
・おすすめの靴下
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。
こんな方に：足の疲れやすさが気になる方。
・足指を広げる
・足裏をほぐす
・アーチの意識
・タオルギャザー
・足首の動き
・おすすめの靴下
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。