壁を使ったストレッチ｜支えがあるから安心
￥14,150
税込
商品コード： ST-JP-037
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壁を支えにすることで、安定した姿勢でしっかり伸ばせるストレッチです。ふくらはぎ、胸、肩、背中など、場所別に紹介します。バランスに自信がない方でも、安心して取り組めます。壁の位置や距離の目安がイラストで分かるので、初めてでも安心です。1枚の壁があれば、いつでもどこでもケアができます。
こんな方に：バランスに不安がある方。
・ふくらはぎ伸ばし
・胸を開く
・肩のストレッチ
・背中のばし
・股関節の動き
・壁の選び方と注意点
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。
こんな方に：バランスに不安がある方。
・ふくらはぎ伸ばし
・胸を開く
・肩のストレッチ
・背中のばし
・股関節の動き
・壁の選び方と注意点
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的なセルフケア情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は無理をせず、専門家にご相談ください。