歩くときのケガ予防｜足元から整える
￥3,170
税込
商品コード： WK-JP-046
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足元のトラブルを防ぐための靴下選びや歩き方、休息の取り方を紹介します。休息の取り方も含めて解説するので、頑張りすぎない習慣づくりに役立ちます。足元のコンディションが整うと、歩く時間をもっと自由に楽しめます。足元を整えることで、歩く習慣を長く楽しく続けられます。
こんな方に：足の痛みや疲れが気になる方。
・靴下とインソールの選び方
・足の疲れのセルフチェック
・休息日の設け方
・やりすぎを防ぐ目安
・足のセルフケア手順
・症状が続くときの考え方
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康づくりの情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：足の痛みや疲れが気になる方。
・靴下とインソールの選び方
・足の疲れのセルフチェック
・休息日の設け方
・やりすぎを防ぐ目安
・足のセルフケア手順
・症状が続くときの考え方
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康づくりの情報であり、医療行為の代わりではありません。