夏のウォーキング対策｜暑さの中で安全に歩く
￥3,960
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商品コード： WK-JP-033
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暑い季節でも歩く習慣を続けるための、時間帯や服装、水分補給の工夫をまとめました。日差しや気温の高い日でも無理せず続けるための、判断の目安も用意しました。暑さを避けて歩く工夫を知れば、夏も習慣を途切れさせずに過ごせます。暑い時期の対策を知っておけば、夏でも安心して歩く習慣を保てます。
こんな方に：夏に歩くのを控えがちな方。
・暑さを避ける時間帯
・服装と帽子の選び方
・水分・塩分補給
・無理をしない判断基準
・夏のおでかけチェックリスト
・熱中症を防ぐ持ち物
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康づくりの情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：夏に歩くのを控えがちな方。
・暑さを避ける時間帯
・服装と帽子の選び方
・水分・塩分補給
・無理をしない判断基準
・夏のおでかけチェックリスト
・熱中症を防ぐ持ち物
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康づくりの情報であり、医療行為の代わりではありません。