在宅ワークのメンタル管理｜孤独とだらけを防ぐ習慣
￥2,330
税込
商品コード： MH-JP-021
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自宅で働く人が陥りやすい、オンオフの曖昧さや孤立感を防ぐための工夫を紹介します。通勤がなく、人と会う機会も減りがちな働き方だからこそ、意識して整えたい習慣をまとめました。オンオフの切り替えが上手になると、仕事も私生活も満足度が高まります。
こんな方に：在宅勤務が増えた方、仕事と生活の切り替えが難しいと感じる方。
・仕事と生活の境界づくり
・一人でも続く1日のリズム設計
・オンラインでのつながり方
・理想の在宅1日スケジュール例
・自宅の作業環境づくりのポイント
こんな方に：在宅勤務が増えた方、仕事と生活の切り替えが難しいと感じる方。
・仕事と生活の境界づくり
・一人でも続く1日のリズム設計
・オンラインでのつながり方
・理想の在宅1日スケジュール例
・自宅の作業環境づくりのポイント