森林浴・自然セラピーで心をリセットする
￥2,860
税込
商品コード： MH-JP-018
関連カテゴリ
自然の中で過ごす時間を心のケアに活かす方法を、初心者向けに解説します。自然の中で過ごすことは、気分転換や心の落ち着きに役立つと言われています。その取り入れ方を紹介します。自然との触れ合いを習慣にすることで、心に余白が生まれます。
こんな方に：都会暮らしで自然が恋しい方、気分転換の方法を探している方。
・近所の公園でできる自然との触れ合い方
・五感を使った森林浴のコツ
・自然の少ない都会での代替アイデア
・季節ごとのおすすめ過ごし方
・自然の中でできる簡単ワーク
こんな方に：都会暮らしで自然が恋しい方、気分転換の方法を探している方。
・近所の公園でできる自然との触れ合い方
・五感を使った森林浴のコツ
・自然の少ない都会での代替アイデア
・季節ごとのおすすめ過ごし方
・自然の中でできる簡単ワーク