燃え尽きない働き方｜バーンアウト予防ハンドブック
￥2,240
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商品コード： MH-JP-010
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頑張りすぎて心身が疲れ切る前に気づき、エネルギーを保つ方法を解説します。早めに気づいて対処するための目安を示し、無理のないペースで働き続けるヒントをお届けします。早めのケアを習慣にすることで、長く安心して働き続けられます。
こんな方に：頑張りすぎる傾向がある方、疲れが取れにくくなってきた方。
・疲れのサインのセルフチェック
・休息とやる気のバランスの取り方
・休む罪悪感を手放す考え方
・週ごとのエネルギー管理シート
・休暇の取り方・計画ガイド
こんな方に：頑張りすぎる傾向がある方、疲れが取れにくくなってきた方。
・疲れのサインのセルフチェック
・休息とやる気のバランスの取り方
・休む罪悪感を手放す考え方
・週ごとのエネルギー管理シート
・休暇の取り方・計画ガイド