感情ジャーナリング入門｜書くことで心を整える
￥2,250
税込
商品コード： MH-JP-005
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モヤモヤした感情を言葉にして整理する、続けやすいジャーナリングの入門書です。上手に書く必要はありません。思いつくままに書き出すことで、気持ちが少しずつ整理されます。続けるうちに、自分の気持ちの傾向や変化が自然と見えてきます。
こんな方に：頭の中がモヤモヤしている方、気持ちを整理する習慣を持ちたい方。
・1日3分から始める書き方
・感情に名前をつけるワーク
・書き込み式テンプレート付き
・書き出しのお題リスト30選
・感情の語彙リスト
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・1日3分から始める書き方
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