朝の読書10分マスターブック｜心を整える一冊の選び方
￥47,082
税込
商品コード： MR-JP-270
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朝に10分だけ、落ち着いて本を読む習慣を、忙しくても無理なく続けるためのマスターブックです。朝向きの本のジャンル、一冊の長さ、ページ数の目安、紙と電子の使い分けを、実際の失敗例も交えて具体的に解説します。読んだ内容を一行で残す記録法も紹介し、読書の手応えを積み重ねられ、一冊読み終える達成感にもつながります。
こんな方に：本を読む時間を朝に確保し、一日の始まりを静かに過ごす習慣にしたい方。
・朝向きの本の選び方
・10分で読む量の目安
・紙と電子の使い分け
・一行読書メモの書き方
・読む場所と環境づくり
・30冊分の記録ページ
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：本を読む時間を朝に確保し、一日の始まりを静かに過ごす習慣にしたい方。
・朝向きの本の選び方
・10分で読む量の目安
・紙と電子の使い分け
・一行読書メモの書き方
・読む場所と環境づくり
・30冊分の記録ページ
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。