朝のナッツと種子の活用講座｜小さな一握りの栄養
￥48,899
税込
商品コード： MR-JP-245
関連カテゴリ
アーモンドやくるみやチアシードなどを、朝食に少量ずつ加えて楽しむ方法を、基本から学びます。種類ごとの特徴と一日の目安量、保存の際に気をつける点や酸化を防ぐ工夫を、一目で見比べられる表で整理しました。ヨーグルトやパンやサラダに合わせる三十の使い方を、分量つきで具体的に紹介しています。
こんな方に：朝食にもう一品、手軽に加えられる栄養のある食材を探している方や、午前中の間食を見直したい方。
・種類別の特徴一覧表
・一日の目安量の早見表
・保存時の注意点集
・三十通りの使い方
・手作りミックス案集
・アレルギーの確認点
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：朝食にもう一品、手軽に加えられる栄養のある食材を探している方や、午前中の間食を見直したい方。
・種類別の特徴一覧表
・一日の目安量の早見表
・保存時の注意点集
・三十通りの使い方
・手作りミックス案集
・アレルギーの確認点
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。