朝のコーヒー上手活用マスターブック｜量とタイミングの設計
￥48,284
税込
商品コード： MR-JP-233
関連カテゴリ
朝のコーヒーを、飲む量と時刻と一緒に食べるものの三点から、順番に丁寧に見直していきます。豆の選び方や淹れ方ごとの味の違いと、自宅で続けやすい手頃な器具の選び方も具体的に紹介しています。飲みすぎを防ぐための一週間の記録法と、気分を変えたい日の代わりになる飲み物の案も載せました。
こんな方に：毎朝コーヒーを飲んでいて、自分の生活リズムや体調に合った上手な付き合い方を知りたい方。
・適量の考え方と目安表
・飲む時刻の設計方法
・豆の選び方の基本解説
・淹れ方別の味の比較表
・一週間の記録シート
・代わりの飲み物案集
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：毎朝コーヒーを飲んでいて、自分の生活リズムや体調に合った上手な付き合い方を知りたい方。
・適量の考え方と目安表
・飲む時刻の設計方法
・豆の選び方の基本解説
・淹れ方別の味の比較表
・一週間の記録シート
・代わりの飲み物案集
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。