朝の判断疲れ解消集中講座｜決めごとを減らして午前を軽くする
￥48,784
税込
商品コード： MR-JP-302
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朝食や服や持ち物など、毎日迷ってしまう選択を事前に決めて減らしていく考え方を学び、午前の集中力を守ります。曜日ごとの定番を作っておくと、決める回数が減って、大事な判断に力を回せるようになり、午前の余裕が増えていきます。どこまでを固定してどこを自由にするか、その線引きの基準についても整理して説明し、迷いの少ない朝を目指します。
こんな方に：朝から小さな選択を何度も繰り返し、午前中のうちに疲れてしまう方。
・迷う選択の洗い出し
・曜日ごとの定番づくり
・朝食と服の固定化
・固定と自由の線引き
・週末にする一括準備
・例外が出た時の対応
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：朝から小さな選択を何度も繰り返し、午前中のうちに疲れてしまう方。
・迷う選択の洗い出し
・曜日ごとの定番づくり
・朝食と服の固定化
・固定と自由の線引き
・週末にする一括準備
・例外が出た時の対応
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。