朝食作り置き集中講座｜日曜2時間で平日5日分
￥47,324
税込
商品コード： MR-JP-231
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日曜の二時間で平日五日分の朝食を準備する流れを、買い出しから保存までの手順表にして示します。冷蔵と冷凍それぞれの保存日数や、電子レンジでの解凍方法の違いも料理ごとに細かく整理しました。飽きずに続けられるよう三週間分の組み合わせ例を載せ、そのまま使える買い物リストも付けています。
こんな方に：平日の朝に調理する余裕がなく、休日にまとめて朝食を準備しておきたい方や食費も抑えたい方。
・日曜二時間の段取り表
・保存日数の早見表
・冷凍と解凍の方法解説
・三週間分の組合せ例
・買い物リスト一式付き
・容器選びと収納のコツ
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：平日の朝に調理する余裕がなく、休日にまとめて朝食を準備しておきたい方や食費も抑えたい方。
・日曜二時間の段取り表
・保存日数の早見表
・冷凍と解凍の方法解説
・三週間分の組合せ例
・買い物リスト一式付き
・容器選びと収納のコツ
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為の代わりではありません。