【SALE】気持ちを言葉にする｜感情ラベリング入門
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商品コード： SL-JP-305
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いまの気持ちに名前を付けて、落ち着いて向き合う方法を紹介するガイドです。感情を表す言葉の一覧と、場面ごとの使い方の例をたっぷり載せています。ひとりでも手軽に練習できる、短いワークも用意しました。
こんな方に：自分の気持ちをうまく表せない方や、モヤモヤの理由を知りたい方。
・感情を表す言葉の一覧
・ラベリングの基本手順
・気持ちの強さの測り方
・書き方の具体例
・ひとりでできる練習ワーク
・言い換えのヒント集
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：自分の気持ちをうまく表せない方や、モヤモヤの理由を知りたい方。
・感情を表す言葉の一覧
・ラベリングの基本手順
・気持ちの強さの測り方
・書き方の具体例
・ひとりでできる練習ワーク
・言い換えのヒント集
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。