【SALE】朝さんぽのルート作り｜10分から始める習慣
￥720
税込
商品コード： SL-JP-330
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朝の光を浴びながら歩くと、一日の始まりが少し軽やかに感じられます。自宅の周りで無理なく回れる、10分と20分のルートの作り方を紹介します。天気が悪い日に使える代わりの案も、あわせて用意したので、予定が崩れても習慣を切らさず続けられます。
こんな方に：朝の時間をきちんと整えたいが、何から始めるか迷う方。
・10分の周回コース
・20分のゆったり道
・信号の少ない道選び
・日陰を選ぶコツ
・天気別の代わりの案
・出かける前の持ち物
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：朝の時間をきちんと整えたいが、何から始めるか迷う方。
・10分の周回コース
・20分のゆったり道
・信号の少ない道選び
・日陰を選ぶコツ
・天気別の代わりの案
・出かける前の持ち物
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。