【SALE】スマホ姿勢の整え方｜心地よく使う持ち方
￥790
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商品コード： SL-JP-387
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長くスマホを見ていると、うつむいた姿勢のまま固まってしまうことがあります。本書では、心地よく使うための持ち方や目線の高さの工夫をまとめました。座っているときも立っているときも試せる内容です。
こんな方に：楽な姿勢で使いたい方や、長時間スマホを見る方、肩や首まわりが気になる方。
・目線の高さの工夫
・持ち方の見直し
・スタンドの活用
・座り方の見直し
・こまめな姿勢替え
・手首を休める時間の作り方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：楽な姿勢で使いたい方や、長時間スマホを見る方、肩や首まわりが気になる方。
・目線の高さの工夫
・持ち方の見直し
・スタンドの活用
・座り方の見直し
・こまめな姿勢替え
・手首を休める時間の作り方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。