【SALE】頑張りすぎない｜完璧主義をゆるめる考え方
￥740
税込
商品コード： SL-JP-323
関連カテゴリ
何事も完璧にこなそうとして疲れてしまう方に向けた、考え方のガイドです。60点で良しとしてよい場面の見極め方を、身近な例を挙げて説明します。気持ちを楽にして肩の力を抜くための、短くて簡単な小さなワークも用意しました。
こんな方に：つい頑張りすぎてしまう方や、何事も完璧にこなしたくなる方。
・完璧主義の捉え方
・60点で進める方法
・やめどきの目安
・手を抜いてよい場面
・自分への声かけ例
・肩の力を抜くワーク
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：つい頑張りすぎてしまう方や、何事も完璧にこなしたくなる方。
・完璧主義の捉え方
・60点で進める方法
・やめどきの目安
・手を抜いてよい場面
・自分への声かけ例
・肩の力を抜くワーク
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。