【SALE】使用時間を見直す｜スクリーンタイム活用法
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商品コード： SL-JP-386
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自分がどのアプリにどれだけ時間を使っているか、意外と知らないものです。このガイドでは、スマホの利用時間の記録を見て、生活を振り返る方法を紹介します。数字に一喜一憂せず、気づきを得ることを目的にしています。
こんな方に：スマホの使い方を知りたい方や、生活を振り返りたい方、アプリの数が気になる方。
・記録の見方
・多く使うアプリの確認
・目標の立て方
・制限機能の使い方
・週ごとの比較
・気づきのメモの取り方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：スマホの使い方を知りたい方や、生活を振り返りたい方、アプリの数が気になる方。
・記録の見方
・多く使うアプリの確認
・目標の立て方
・制限機能の使い方
・週ごとの比較
・気づきのメモの取り方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。