【SALE】日曜夜のモヤモヤ対策｜週明けを軽く迎える
￥860
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商品コード： SL-JP-324
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日曜の夜に気分が重くなりやすい方へ、週明けを軽く迎える工夫を紹介します。日曜の夜の過ごし方と、月曜の朝の準備について具体例を載せています。週末の終わりを穏やかにして、夜の気持ちを落ち着けるための流れも詳しく解説します。
こんな方に：週明けが憂うつに感じる方や、日曜の夜に気分が沈みやすい方。
・モヤモヤの正体を知る
・日曜夜の過ごし方
・月曜の朝の準備
・楽しみの予定の入れ方
・寝る前の流れ
・週末の締めくくり方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：週明けが憂うつに感じる方や、日曜の夜に気分が沈みやすい方。
・モヤモヤの正体を知る
・日曜夜の過ごし方
・月曜の朝の準備
・楽しみの予定の入れ方
・寝る前の流れ
・週末の締めくくり方
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。