【SALE】通勤ついで歩き｜毎日の移動を味方にする
￥260
税込
商品コード： SL-JP-335
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通勤は、毎日必ず使える貴重な歩く時間でもあります。乗り換えや駅の使い方を少し変えるだけで、歩く量は無理なく増やせます。忙しい方でも続けやすい方法を、実際の通勤シーンに合わせて厳選して取り上げたので、今日の帰り道からすぐ実践できます。
こんな方に：毎日忙しくて運動の時間がなかなか取れない方。
・一駅ぶん歩く
・乗り換えの工夫
・早歩きにする区間
・荷物の持ち方
・靴の履き替え方
・雨の日の対策
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：毎日忙しくて運動の時間がなかなか取れない方。
・一駅ぶん歩く
・乗り換えの工夫
・早歩きにする区間
・荷物の持ち方
・靴の履き替え方
・雨の日の対策
※PDF形式のデジタルガイドです。内容は一般的な情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。