彩りを足す一品習慣｜毎日の食卓にひと工夫
￥75
税込
商品コード： SP-JP-205
毎日の食事に彩りのある一品を足すだけで、食卓が楽しくなり続けやすくなります。本書では、野菜や果物を手軽に取り入れる一品を、季節ごとの材料別に紹介します。難しい調理は使わず、買い物のコツや保存の工夫まで無理のない範囲でまとめました。
こんな方に：食事がいつも似た内容になりがちな方。
・彩りの考え方
・手軽な一品の例
・季節の材料の選び方
・買い物のコツ
・保存の工夫
・一週間の献立表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。
こんな方に：食事がいつも似た内容になりがちな方。
・彩りの考え方
・手軽な一品の例
・季節の材料の選び方
・買い物のコツ
・保存の工夫
・一週間の献立表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。