週末デジタルデトックス｜画面から離れる2日間
￥10,420
税込
商品コード： ML-JP-031
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たまにはスマホから完全に離れて、頭と気持ちをゆっくり休ませたいと思うことがあります。本書では事前の連絡や準備、当日の過ごし方を、無理のない2日間の計画としてまとめました。終了後の振り返りシートと持ち物チェック表が、この体験を普段の使い方に活かす助けになります。
こんな方に：一度スマホから離れて、頭と気持ちをすっきりリセットしたい方や、普段の使い方を見直すきっかけがほしい方。
・事前の準備と連絡のしかた
・2日間の計画例と時間割
・画面なしで楽しむ過ごし方
・つらくなったときの対処
・終了後の振り返りシート
・日常に活かす使い方
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な情報であり、医療行為の代わりではありません。
こんな方に：一度スマホから離れて、頭と気持ちをすっきりリセットしたい方や、普段の使い方を見直すきっかけがほしい方。
・事前の準備と連絡のしかた
・2日間の計画例と時間割
・画面なしで楽しむ過ごし方
・つらくなったときの対処
・終了後の振り返りシート
・日常に活かす使い方
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な情報であり、医療行為の代わりではありません。