引っ越し・転職の節目を乗りきる｜新しい環境に慣れる習慣
￥1,690
税込
商品コード： SP-JP-191
引っ越しや転職の前後は、荷造りや手続きで生活が慌ただしくなります。本書ではチェック表を使いながら、節目の時期に優先したい睡眠・食事・休息の習慣をリスト形式で整理しました。ゆっくりと時間をかけて、新しい場所で、落ち着いて自分らしい毎日を築けます。
こんな方に：引っ越しや転職の準備で慌ただしい方に。
・節目の優先順位リスト
・段ボール生活の食事案
・新居での最初の夜の整え方
・新しい職場の疲れ対策
・近所の散歩コース探し
・落ち着くまでの目安表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：引っ越しや転職の準備で慌ただしい方に。
・節目の優先順位リスト
・段ボール生活の食事案
・新居での最初の夜の整え方
・新しい職場の疲れ対策
・近所の散歩コース探し
・落ち着くまでの目安表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。