仕事終わりの儀式づくり｜夕方に気持ちを切り替える
￥5,565
税込
商品コード： SP-JP-144
仕事のことを家に持ち帰り、夜になっても頭から離れない日があります。本書は、机の片付けや明日の下書きなど、五つの小さな儀式で一日を区切る方法をまとめました。区切りが明確になり、夜の時間を自分のために使って、落ち着いて楽しめるようになります。
こんな方に：仕事と私生活の切り替えがどうも苦手な方。
・五つの小さな終業儀式
・机の上の片付け手順
・明日の下書きメモ
・帰り道の切り替え案
・在宅勤務での区切り方
・夕方の過ごし方表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：仕事と私生活の切り替えがどうも苦手な方。
・五つの小さな終業儀式
・机の上の片付け手順
・明日の下書きメモ
・帰り道の切り替え案
・在宅勤務での区切り方
・夕方の過ごし方表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。