会議の合間の過ごし方｜つづく予定の間に挟む小さな休息
￥1,120
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商品コード： SP-JP-158
予定が続くと、移動や水分補給の間もなく、次の会議が始まってしまうことがあります。本書では、会議と会議のあいだの数分で試せる立ち方、呼吸、準備のコツをまとめました。小さな間を意識して取るだけで、午後まで落ち着いて過ごしやすくなっていきます。
こんな方に：会議や打ち合わせが続き、休む間がない方へ。
・3分でできる立ち方
・会議前の呼吸メモ
・水分補給の置き場所
・次の準備の手早い型
・予定の詰め方の見直し
・合間時間の記録表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：会議や打ち合わせが続き、休む間がない方へ。
・3分でできる立ち方
・会議前の呼吸メモ
・水分補給の置き場所
・次の準備の手早い型
・予定の詰め方の見直し
・合間時間の記録表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。