お酒とほどよく付き合う｜飲む日と休む日のルールづくり
￥9,440
税込
商品コード： SP-JP-046
お付き合いや習慣で、気づけば飲む機会が増えている方もいらっしゃいます。本書では、飲む量の目安や休む日の設け方、おつまみの選び方、ノンアルコールの楽しみ方をまとめました。お酒の時間を楽しみつつ、自分のペースを保つ心地よさを味わえることを目指します。
こんな方に：お酒の量を見直し、ほどよく楽しみたい方。
・飲む量の目安の考え方
・休む日の決め方と工夫
・おつまみの選び方
・ノンアルコール飲料案内
・飲み会での過ごし方
・一か月の飲酒カレンダー
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：お酒の量を見直し、ほどよく楽しみたい方。
・飲む量の目安の考え方
・休む日の決め方と工夫
・おつまみの選び方
・ノンアルコール飲料案内
・飲み会での過ごし方
・一か月の飲酒カレンダー
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。