豆と海藻の腸活レシピ｜和の食材をもっと身近に
￥3,235
税込
商品コード： SP-JP-071
豆や海藻が体によいと知りつつ、買っても使い切れないことがあります。本書では煮豆や乾物をそのまま使える簡単レシピと、保存のしかた、食べ飽きない味つけをまとめました。和の食材を気軽に取り入れて、お腹まわりの心地よさを一緒に目指しましょう。
こんな方に：和食材をうまく使いこなせていない方に。
・豆を使ったレシピ12品
・海藻の戻し方と保存
・乾物ストック一覧
・和えるだけの副菜集
・缶詰の便利な活用ワザ
・週末の作り置き表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：和食材をうまく使いこなせていない方に。
・豆を使ったレシピ12品
・海藻の戻し方と保存
・乾物ストック一覧
・和えるだけの副菜集
・缶詰の便利な活用ワザ
・週末の作り置き表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。