家事の段取りを整える｜無理のない一週間の回し方
￥9,695
税込
商品コード： SP-JP-175
仕事のあとに家事が重なり、休む暇がないまま一日が終わる方も多いものです。本書では、家事の洗い出し、曜日ごとの分け方、手を抜いてよい部分の決め方を解説します。段取りが整うと、自分のための時間を毎日少しずつ確保できるようになり、気持ちにも余裕が出ます。
こんな方に：仕事と家事の両立に追われている方へ。
・家事の洗い出しシート
・曜日別の分担チャート
・手を抜く基準づくり
・まとめて作業するコツ
・家族への上手な頼み方
・週末リセット手順
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：仕事と家事の両立に追われている方へ。
・家事の洗い出しシート
・曜日別の分担チャート
・手を抜く基準づくり
・まとめて作業するコツ
・家族への上手な頼み方
・週末リセット手順
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。