通知とのつきあい方｜集中を守る設定と工夫の手引き
￥1,495
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商品コード： SP-JP-163
通知が鳴るたびに手が止まり、元の作業に戻るまで時間がかかることがあります。本書では、必要な通知と不要な通知の分け方、まとめて確認する時間の決め方を解説します。自分のペースで情報と向き合えるようになり、仕事の流れも落ち着いてきます。
こんな方に：通知が多く、作業に集中しにくい方へ。
・通知の仕分けチャート
・確認時間の決め方
・アプリ別の設定例集
・おやすみモード活用
・連絡ルールの伝え方
・月1回の見直し表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：通知が多く、作業に集中しにくい方へ。
・通知の仕分けチャート
・確認時間の決め方
・アプリ別の設定例集
・おやすみモード活用
・連絡ルールの伝え方
・月1回の見直し表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。