静けさと音を選ぶ｜作業環境の音を整える工夫
￥8,600
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商品コード： SP-JP-167
生活音や話し声が気になって、作業に入りにくいと感じる日はありませんか。本書では、静けさの作り方と、集中や休憩に合う音の選び方、耳を休める習慣を整理します。音との相性がわかると、居場所を問わず落ち着いて過ごしやすくなり、心もゆるみます。
こんな方に：周りの音が気になり、集中しにくい方へ。
・静かな場所の見つけ方
・作業向きの音の選び方
・休憩に合う音の例
・イヤホンの使い方
・耳を休める時間割
・音環境チェック表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：周りの音が気になり、集中しにくい方へ。
・静かな場所の見つけ方
・作業向きの音の選び方
・休憩に合う音の例
・イヤホンの使い方
・耳を休める時間割
・音環境チェック表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。