ひとり時間と人づきあいの配分術｜心地よい距離感をさがして
￥7,900
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商品コード： SP-JP-124
人と会うほど疲れる日もあれば、ひとりが続くと寂しくなる日もあり、バランスに迷うことがあります。本書は、自分に合う人づきあいの量を知る方法と、断らずに無理なく距離をとる工夫を紹介します。自分にちょうどよい配分がわかり、人との時間もひとりの時間も心地よく過ごせるようになります。
こんな方に：人づきあいでの疲れが気になっている方。
・自分の人づきあい量チェック
・ひとり時間の過ごし方案
・会う頻度の決め方
・会話が疲れるときの工夫
・連絡の返し方の目安
・月間バランス記録表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：人づきあいでの疲れが気になっている方。
・自分の人づきあい量チェック
・ひとり時間の過ごし方案
・会う頻度の決め方
・会話が疲れるときの工夫
・連絡の返し方の目安
・月間バランス記録表
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。