ナッツと果物のおやつ術｜自然な甘みで満たす間食
￥7,300
税込
商品コード： SP-JP-070
甘いものがやめられず、午後になると集中が途切れてしまう方もいます。本書では素材そのままのナッツや果物を中心に、量の目安や食べ合わせ、持ち歩きのコツを紹介します。手軽な自然の甘みで、おやつの時間を前向きに、そして心ゆくまで楽しみましょう。
こんな方に：甘い物の食べすぎが気になっている方に。
・ナッツの1日の目安量
・旬の果物カレンダー
・おすすめの食べ合わせ例
・持ち歩き用の小分け術
・ドライフルーツの選び方
・アレルギーへの留意点
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：甘い物の食べすぎが気になっている方に。
・ナッツの1日の目安量
・旬の果物カレンダー
・おすすめの食べ合わせ例
・持ち歩き用の小分け術
・ドライフルーツの選び方
・アレルギーへの留意点
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。