笑う習慣のはじめ方｜日常にくすっと笑える瞬間を増やす
￥4,170
税込
商品コード： SP-JP-105
気づけば一日中まじめな顔で過ごし、声を出して笑うことが少なくなっていませんか。本書では、動画や会話、身近な出来事から笑いを見つけるコツを、気軽な習慣としてまとめました。笑顔が自然に増え、周りの人との時間も明るく感じられる毎日を目指せます。
こんな方に：最近あまり笑っていないと感じている方。
・笑いのネタ探しリスト
・一日一笑いの記録法
・家族と笑う小さな工夫
・口角を上げる体操
・笑える本と映像の選び方
・くすっと笑えるメモ帳
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：最近あまり笑っていないと感じている方。
・笑いのネタ探しリスト
・一日一笑いの記録法
・家族と笑う小さな工夫
・口角を上げる体操
・笑える本と映像の選び方
・くすっと笑えるメモ帳
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。