香りと音でつくる気分転換｜部屋ですぐ試せる5つのリラックス法
￥9,485
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商品コード： SP-JP-115
気分を変えたいのに外出する元気がなく、部屋で同じ時間を過ごしてしまう日もあります。本書では、香りや音、明かりを使って部屋の雰囲気を変え、気分を切り替える方法を5つ紹介します。お気に入りの組み合わせが見つかり、自宅でほっとできる時間を手軽に持てるようになります。
こんな方に：家でも気分転換の方法を増やしたい方。
・香りの選び方ガイド
・作業・休憩別の音の選び方
・明かりの調整ポイント
・1分でできる模様替え
・お気に入りの組み合わせ表
・ひとり時間のプレイリスト案
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：家でも気分転換の方法を増やしたい方。
・香りの選び方ガイド
・作業・休憩別の音の選び方
・明かりの調整ポイント
・1分でできる模様替え
・お気に入りの組み合わせ表
・ひとり時間のプレイリスト案
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。