タスク小分けの技術｜重い腰が上がる最初の一歩
￥6,870
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商品コード： SP-JP-132
大きな用事ほど後回しになり、気づけば締め切りが近づいていることがあります。本書は、作業を5分でできる単位に分けて、取りかかりのハードルを下げる手順を解説します。小さな完了を重ねるうちに、気が重い用事への先延ばしの悩みが、少しずつ軽くなります。
こんな方に：つい大事な用事を先延ばしにしてしまう方。
・5分単位の分け方
・最初の一歩の決め方
・作業の順番づけの方法
・小分けテンプレート
・進み具合の見える化
・詰まったときの質問集
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：つい大事な用事を先延ばしにしてしまう方。
・5分単位の分け方
・最初の一歩の決め方
・作業の順番づけの方法
・小分けテンプレート
・進み具合の見える化
・詰まったときの質問集
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。