休日アクティビティ案内｜外に出たくなる過ごし方の提案集
￥8,355
税込
商品コード： SP-JP-084
休日はつい家で過ごしてしまい、気づけば一日ほとんど動いていなかったということはありませんか。本書では、公園や街歩き、軽い体験型の遊びなど、気軽に出かけられる過ごし方を季節や気分別にまとめました。休日が楽しみな時間になり、心も体も満たされる週末を目指します。
こんな方に：休日を家で過ごしがちで、動くきっかけがほしい方に。
・季節別おでかけ案
・気分別アクティビティ表
・一人でも楽しめる提案
・持ち物チェックリスト
・所要時間別プラン
・休日の記録ノート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：休日を家で過ごしがちで、動くきっかけがほしい方に。
・季節別おでかけ案
・気分別アクティビティ表
・一人でも楽しめる提案
・持ち物チェックリスト
・所要時間別プラン
・休日の記録ノート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。