在宅ワーク中の水分習慣｜デスクの飲み物ルール
￥6,410
税込
商品コード： SP-JP-063
集中していると、気づけば何時間も飲み物を口にしていなかったということがあります。本書ではデスク周りの置き方や時間を決めた飲み方、飽きない飲み物のローテーションを提案します。仕事の合間に自然と水分をとれる環境を整え、気持ちよく働き続けましょう。
こんな方に：座り仕事や在宅の時間が長くなりがちな方に。
・デスク周りの配置例
・タイマー活用の飲み方
・飲み物ローテ表付き
・集中力を保つ休憩
・席を立つ休憩の工夫
・1日の記録シート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：座り仕事や在宅の時間が長くなりがちな方に。
・デスク周りの配置例
・タイマー活用の飲み方
・飲み物ローテ表付き
・集中力を保つ休憩
・席を立つ休憩の工夫
・1日の記録シート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。