感謝を見つけるノート習慣｜小さな良かったことを毎日書き留める
￥7,135
税込
商品コード： SP-JP-113
忙しい日々の中で、うまくいかなかったことばかりが記憶に残ってしまうことはありませんか。本書では、毎晩ひとこと書く感謝ノートの始め方と、書くことが思いつかない日の工夫を紹介します。身近なありがたさに気づきやすくなり、穏やかな気持ちで眠りにつける日が増えていきます。
こんな方に：うまくいかない点ばかり気になってしまう方。
・感謝ノートの始め方
・書き出しフレーズ30例
・ネタ切れの日の質問集
・家族と共有するコツ
・月末の読み返しページ
・1か月分の記入シート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：うまくいかない点ばかり気になってしまう方。
・感謝ノートの始め方
・書き出しフレーズ30例
・ネタ切れの日の質問集
・家族と共有するコツ
・月末の読み返しページ
・1か月分の記入シート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。