手を動かす時間のすすめ｜折る・編む・描くで頭を休める習慣
￥1,855
税込
商品コード： SP-JP-118
一日中画面を見て考えごとをしていると、頭が休まらないまま夜になってしまうことがあります。本書は、折り紙や編みもの、スケッチなど、手を動かす小さな創作を気軽に始めるコツを紹介します。夢中になれる時間が増え、気づけば心が静かに整っている暮らしを目指せます。
こんな方に：頭を使う時間が長く、気持ちが休まらない方。
・10分でできる創作案
・折る・編む・描く入門
・道具は百円ショップで
・作品を飾る小さな工夫
・没頭のためのスマホ対策
・作品ログのテンプレート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：頭を使う時間が長く、気持ちが休まらない方。
・10分でできる創作案
・折る・編む・描く入門
・道具は百円ショップで
・作品を飾る小さな工夫
・没頭のためのスマホ対策
・作品ログのテンプレート
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。