スーパーの歩き方｜買い物から始まる食生活の整え方
￥5,895
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商品コード： SP-JP-044
お腹がすいたまま買い物に行き、予定外のものをかごに入れてしまうことがあります。本書では、売り場の回る順番、買い物リストの作り方、ラベルを見るポイントを、実例とともに紹介します。買い物の時間が短くなり、冷蔵庫の中身も整って、食事づくりが楽になることを目指します。
こんな方に：買い物で迷いやすく、食生活を整えたい方。
・売り場を回る順番
・買い物リストの作り方
・ラベルの見方の要点
・お買い得品の選び方
・買い置きの目安表
・週一回の買い出し計画
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。
こんな方に：買い物で迷いやすく、食生活を整えたい方。
・売り場を回る順番
・買い物リストの作り方
・ラベルの見方の要点
・お買い得品の選び方
・買い置きの目安表
・週一回の買い出し計画
※PDF形式のデジタルガイドです。一般的な健康習慣の情報であり、医療行為や診断・治療の代わりではありません。体調に不安がある場合は専門家にご相談ください。